شبکه های اجتماعی چه تاثیری روی روان ما می گذارد؟
به گزارش عطر حرم، رسانه های اجتماعی به یکی از اصلی ترین بسترهای تشکیل هویت، عزت نفس و تصویر بدن در افراد تبدیل گشته اند و این فضاها یک نظام چندلایه روان شناختی برای کاربران بوجود آورده اند.
به گزارش پایگاه فکر و فرهنگ مبلغ، کاربران رسانه های اجتماعی نه فقط مصرف کننده محتوا هستند، بلکه بطور فعال درحال مشاهده، مقایسه و بازسازی تصویر خود هستند، عنوان کرد: این پروسه پیچیده از مهم ترین عواملی است که روی روان انسان معاصر تأثیر می گذارد.
افزایش استفاده از رسانه های اجتماعی موجب بیشتر شدن «مقایسه خود با دیگران» و «ترس از جا ماندن» می شود، اظهار داشت: این دو عامل موجب می شوند افراد تلاش کنند تصویری جذاب تر و موفق تر از خودشان نشان بدهند. بگفته کریمی، نوع شبکه اجتماعی هم مهم است؛ بطورمثال اینستاگرام با تلگرام یا واتساپ فرق دارد و هرکدام تأثیر متفاوتی روی رفتار ما می گذارند.
بنابر روایت باشگاه خبرنگاران جوان، سهیلا کریمی روان شناس، در ادامه توضیح داد که این مورد فقط به رفتار ما محدود نمی گردد، بلکه روی احساسات و افکار ما هم اثر عمیقی دارد. به نقل از ایشان، نوجوانان در مقابل بازخوردهای رسانه های اجتماعی خیلی حساس تر از بزرگ سالان هستند؛ یک لایک یا کامنت مثبت، عزت نفس آنها را بالا می برد و یک بازخورد منفی یا ندیدن توجه، موجب می شود اعتمادبه نفسشان به شدت پایین بیاید.
این روانشناس در سطحی عمیق تر به تأثیر رسانه های اجتماعی بر تصویر بدن اشاره نمود و اظهار داشت: دیدن مداوم تصاویر آرایش شده و ادیت شده موجب می شود فرد بدن خودرا از چشم دیگران ببیند، نه از درون. به این پدیده «خودشیءانگاری» می گویند که می تواند به کاهش رضایت از بدن، شرم از ظاهر و حتی اختلالات خوردن منجر شود. کریمی تاکید کرد که «خودشفقتی» یا مهربانی با خود می تواند این اثرات منفی را بکاهد.
وی در ادامه به تأثیر رسانه های اجتماعی بر هویت نوجوانان پرداخت و اشاره کرد: آن چه اهمیت دارد فقط میزان استفاده نیست، بلکه «کیفیت تعامل» ما با این فضاها مهم می باشد. آنهایی که فعالانه و واقعی در رسانه های اجتماعی حضور پیدا می کنند، هویت روشن تری پیدا می کنند. اما آنهایی که مدام خودرا با دیگران مقایسه می کنند، گرفتار سردرگمی هویتی می شوند.
کریمی در توضیح این نظام چندلایه روان شناختی اظهار داشت: در سطح اول، مقایسه با دیگران و ترس از جا ماندن شکل می گیرد؛ در سطح دوم، عزت نفس تحت تأثیر بازخوردها قرار می گیرد؛ در سطح سوم، تصویر بدن تغییر می کند؛ و در عمیق ترین سطح، هویت و خودپنداره فرد بازسازی می شود.
این روانشناس در انتها اظهار داشت: رسانه های اجتماعی فضایی هستند که در آن «خودِ واقعی» ما، «خودی که نشان می دهیم» و «خودی که فکر می نماییم دیگران می بینند» همزمان با هم درگیر و گاهی در تضاد هستند. درک این پیچیدگی برای فهم روان آدم ها در عصر دیجیتال خیلی مهم است؛ عصری که در آن هویت دیگر یک چیز ثابت نیست، بلکه مدام درحال تغییر و مقایسه شدن با دیگران است.
منبع: atreharam.ir
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان عطرحرم در مورد این مطلب